Alle toeristen of business reizigers naar Sri lanka moeten beschikken over een ‘Electronic Travel Authorization’ (ETA) om het land binnen te kunnen. Dit kan vlot bekomen worden via de website www.eta.gov.lk, al dan niet met hulp van uw eventuele touroperator. Nagenoeg alle internationale reizigers komen het land binnen met het vliegtuig, arriverend op Bandanaraike International Airport, op 6 km van Negombo en 30 km van hoofdstad Colombo. 1,5 liter alcohol mag duty free in het land gebracht worden, net zoals twee flessen wijn, een kleine hoeveelheid parfum en souvenirs met een waarde niet hoger dan 250 US dollar. Indien u het land binnenkomt met persoonlijke apparatuur zoals een camera of laptop: dit is toegelaten, maar moet worden aangegeven bij aankomst. Dit materiaal moet echter mee het land uit wanneer u Sri Lanka opnieuw verlaat. Het in het land brengen van medicijnen zonder voorschrift of pornografie onder gelijk welke vorm is een misdaad in Sri Lanka. Bezoekers van Sri Lanka die een bedrag hoger dan 10.000 US dollar bij zich hebben, dienen dit bij aankomst aan te geven aan douane. Elk bedrag in roepie dat is omgewisseld van een buitenlandse valuta en niet is uitgegeven, kan bij het verlaten van het land opnieuw worden omgezet in die valuta, op voorwaarde dat het bonnetje van de oorspronkelijke valutatransactie kan worden getoond.

Wil je op het strand of bij het zwembad gaan zonnebaden, vergeet dan niet in alle omstandigheden een zonnebrandcrème met een beschermingsfactor van minimaal 30 aan te brengen. Onthou dat je niet verder dan 600 km van de evenaar verwijderd bent! Zelfs met zonnebrandcrème is het aangewezen om niet de hele namiddag in de zon te blijven liggen, ook al is de temperatuur in de kustplaatsen vaak erg aangenaam, mede dankzij de verkoelende factor van de zeewind. Zonnebaden zonder het aanbrengen van een goede crème is not done. Soms krijgen mensen die te lang in de zon zijn geweest last van een zonnesteek, waarvan uitdroging de meest voorkomende vorm is. Deze aandoening kan optreden als het warmteregulerende mechanisme van het lichaam verzwakt raakt en de lichaamstemperatuur gevaarlijke niveaus bereikt. De voornaamste symptomen zijn een hoge lichaamstemperatuur (maar weinig of geen zweet), een rood aangelopen huid, ernstige hoofdpijn en verminderde coördinatie. Als je denkt dat iemand een zonnesteek heeft, haal die persoon dan uit de zon, bedek het lichaam met een natte doek of handdoek en zoek medisch advies. Neem voldoende flessenwater mee naar het strand om een zonnesteek te voorkomen, of koop een thambili (koningkokosnoot) bij een rondtrekkende verkoper. Warmte-uitslag of ‘miliaria’ ontstaat wanneer je zweetklieren verstopt raken na te lang in de zon te hebben vertoefd of door overmatig zweten. De uitslag verschijnt als kleine rode bultjes of blaren op de elleboogplooien, lies, oksels, borst of nek. Om het te behandelen, neem je een koude douche, reinig je de uitslag met milde zeep, droog je jezelf af, breng je hydrocortisoncrème aan en indien mogelijk een product dat salicylzuur bevat. Herhaal dit om de drie uur.

Ofschoon Sri Lanka een land is waar hygiëne hoog in het vaandel staat, kan het toch gebeuren dat bezoekers te maken krijgen met maagproblemen of gelijkaardig, dit dan vooral omdat het lichaam zich dient aan te passen aan de plaatselijke omstandigheden. Daarom is het nuttig te weten waar men in het bijzonder moet op letten. Vis die niet lang genoeg gekookt is (ook schelpdieren) en vlees (vooral varkensvlees en gehakt) kunnen voor problemen zorgen. Ook salades kunnen riskant zijn, tenzij gezuiverd water is gebruikt om de verschillende groenten te wassen. Geschild fruit vermijd je best. Wees voorzichtig met ijs, vooral de varianten die door straatverkopers worden verkocht en in goedkope restaurants worden geserveerd. Soms zijn er stroomstoringen in Sri Lanka, vooral buiten de stedelijke centra, dus wees voorzichtig met alle gekoelde voedingsmiddelen als je weet dat er recentelijk een storing is geweest in jouw omgeving.

Kleine gezondheidsproblemen kunnen altijd worden behandeld door artsen met praktijken in de resorts en elders in het land. Als u een ernstiger probleem heeft, beschikt Colombo nu over een selectie moderne, goed uitgeruste privéziekenhuizen die de nieuwste medische en chirurgische therapieën aanbieden. Een groeiend aantal buitenlanders maakt gebruik van betaalbare, hoogwaardige particuliere gezondheidszorg in Sri Lanka en combineert dit met een deugddoende vakantie. Hoewel de medisch toeristische sector in Sri Lanka nog in de beginfase is, zijn een aantal privéziekenhuizen in Colombo al sinds enige jaren gericht op het bieden van geavanceerde chirurgie en andere behandelingen aan internationale cliënten.

Kraanwater is niet veilig om te drinken. Het koken en filteren van water gebeurt soms te haastig in sommige hotels en restaurants, dus de beste oplossing is om water uit flessen te drinken. Er zijn veel goede merken verkrijgbaar, voornamelijk op basis van bronwater uit de hooglanden van het eiland. Zorg ervoor dat de fles een SLS-certificering heeft en dat de verzegeling alleen in jouw aanwezigheid wordt verbroken. Pas zoals eerder aangegeven op met ijs, tenzij je zeker weet dat het niet is gemaakt van kraanwater, en onthou dat het kraanwater dat je misschien wil gebruiken om je mond te spoelen na het tandenpoetsen onveilig is. Hou hiervoor altijd een fles water in je badkamer.

Reizigers met speciale behoeften, vooral als ze Sri Lanka bezoeken zonder een begeleider, moeten weten dat het land relatief weinig faciliteiten heeft voor mensen met een handicap, hoewel er op diverse vlakken meer bewustwording is en verbeteringen staan aan te komen. Op de luchthaven van Colombo hoeft u zich geen zorgen te maken, aangezien rolstoelen en hulp bij het in- en uitstappen beschikbaar zijn. Gebouwen, kantoren en banken worden steeds beter uitgerust met rolstoelhellingen en dergelijke. Als u niet met een begeleider reist, zult u merken dat Sri Lankanen graag bereid zijn om te helpen.